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26 de agosto de 2016

ACOSTARSE DESNUDO PREVIENE INFECCIONES Y NUEVE BENEFICIOS MÁS.

Las mayorías de las personas duermen con todas las ropas, en especial las mujeres, pero dormir desnudos ayuda a la salud. Conozco las diez razones para dormir sin ropa.

1. Previene infecciones. Los ambientes cálidos solo provocan la reproducción de las  bacterias, dormir sin ropa ayuda a la ventilación y genera un ambiente mucho más frío, y por tanto saludable para sus partes íntimas.

2. Las hormonas de las mujeres están en constantes regeneración, por lo que funcionan mejor a menor temperatura,

3. Al dormir sin ropa descansa mejor. El nivel de estrés disminuye y con esto la ansiedad de comer en exceso.

4. Dormir sin ropa eleva la autoestima

5. Si duermes desnudo (a) con tu pareja ayuda a que se incremente la química y puede terminar en un encuentro sexual inesperado.

6. Mejora la circulación: Ya que la ropa restringe la libertad del flujo sanguíneo, quitará casi en su totalidad la tensión de los músculos.

7. Cuando duerme sin ropa su cuerpo le ayuda a quemar más calorías. Se liberan las hormonas que le ayuda a bajar de peso, a repararla piel, las células de los huesos, de los músculos.

8. Incrementa la fertilidad: Ya que la temperatura adecuada nos mantiene saludable.

9. Se recomienda ducharse antes de irse a dormir para mejorar el patrón de sueño y nivelar la temperatura.

10. El dormir sin ropa mejora tu estado de ánimo luego de un día difícil. Descansarás mejor y con esto  ganarás una dosis extra para el día siguiente.


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