CON UN PASEO URBANO CELEBRARÁN DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA EL PRÓXIMO DOMINGO.
A modo de celebrar el Día Mundial de la Bicicleta, los integrantes del Asunción Friends Cycles (AFC) invitan a un paseo urbano este domingo 24 de abril, desde las 16.00.
Además de ser una actividad relajante y desestresante, el andar en bicicleta aporta de manera considerable a la salud de las personas que decidan dar unas vueltas cada semana.
Dependiendo de la frecuencia y la intensidad del ejercicio, esta rutina sobre ruedas puede mejorar hasta el físico de hombres y mujeres.
Según estudios, está comprobado que un pedaleo intenso puede incluso alargar la vida de los que se ejerciten de esta manera.
Éste ejercicio continuo, incrementa la resistencia de la persona y consigue aportar energía antes que restarla.
Una aplicación que permite identificar la cantidad de peso que se pierde al recorrer en bicicleta durante un tiempo determinado a una velocidad e intensidad determinada, estima que una sola hora de bicicleta quema 500 calorías.
Todas estas razones aportan además a que la persona que lleve una vida sobre dos ruedas, se sienta bien consigo misma.
Esa autosuficiencia y buen nivel de autoestima, son de suma importante en el día a días de las personas.
Por todo esto y más, considerar abandonar, aunque sea momentáneamente, la rutina sedentaria, puede ser
una gran opción que tener en cuenta en este día en el que se celebra a la bicicleta.
El encuentro será en la Peatonal del Shopping Mariscal López y la salida está prevista para las 16.30.
Las únicas condiciones son que los interesados en participar no olviden los cascos, estar bien hidratados y tener la bicicleta en buen estado.
